Blog

Píšeme pre vás

Juliána Odziomková
Kreatívna energia a únava - ako s tým bojovať?

Kreatívna energia a únava - ako s tým bojovať?

Najjednoduchšou odpoveďou by bolo: nijako.  Bojovať proti svojej prirodzenosti a vlastnej hlave nie je vždy ten najlepší nápad. Nazrieme teda spolu na to, ako s kreativitou skôr PRACOVAŤ a ako ju v sebe PODPOROVAŤ. 

P.S.: Tento blog je textom jednej “kreatívkyne”. To, čo funguje mne, nemusí fungovať ostatným, ale základné princípy ostávajú rovnaké. 

Človek je tvor kreatívny 
S kreativitou sa rodíme. Využívame ju každý deň aj pri tých najbežnejších činnostiach. Pri varení, pri obliekaní, nakupovaní či plánovaní dňa. No fakt! Čo však s tým, ak kreativitu využívaš denne ako pracovný nástroj? 

Daj si drink 
Nemyslím alkohol, ten máva práve opačný efekt. Myslím tým taký ten duševný koktejl - zmes vlastností, zvykov a činností. Takých, ktoré tvojej umeleckej časti hlavy dodajú energiu a odoženú únavu. A toto sú jeho súčasti: 

Všeznalec a zvedavec 
Potrebuješ všeobecný rozhľad. V kultúre, spoločenskom dianí, histórii, umení, psychológii...veľa čítaj, vnímaj, počúvaj, pozeraj na svet. S klapkami na očiach kreatívec nevzniká, práve naopak. Vďaka rozhľadu budeš vedieť vytvárať súvislosti a nové nápady oveľa ľahšie. 
Kreativitu treba i trénovať. Nauč sa na svet nazerať cez “umelecký filter”. Vymýšľaj, rozmýšľaj, zapisuj si, hľadaj “niečo v ničom”. 


Daj si čas,ale...
Tie najlepšie nápady väčšinou nevznikli na povel. Prišli skôr náhodou, ako blesk z jasného neba. Ak ti niečo nejde dnes, nevadí, pôjde to zajtra. Alebo pozajtra. Alebo o týždeň a možno aj nikdy. Netlač na seba, pretože skončíš civením do prázdna a po hodine zistíš, že si vlastne nič neurobil. 

Avšak dopriať si dostatok času na ideálne nápady v pracovnej sfére občas nie je možné. Čo môžeš vtedy urobiť, je: daj si rýchly refresh. Sprchu, prechádzku, kávu, niečo sladké, jednoducho sa odpútaj od daného problému. Môžeš sa k nemu vrátiť na konci dňa. Alebo popros nadriadeného či klienta o predĺženie deadlinu (ver, že občas sa to dá!). 

Búrka na obzore 
Ak si nevieš poradiť sám, dopraj si brainstorming. Sám s papierom a perom alebo s kolegami či blízkym okolím. Pohľad druhej osoby dokáže občas nakopnúť viac, ako tá najlepšia káva. Veľa sa pýtaj. A počúvaj. Ale to už som predsa písala vyššie. 

Buď tak trochu bohém
Najväčší umelci a kreatívni ľudia žijú bohémsky. Ak ti na tvojej kreativite záleží, dopraj si to tiež. Nehovorím o dobrom jedle či nápoji, hovorím o zážitkoch. Dopraj si kvalitný oddych, šport, kultúrny zážitok či čokoľvek, po čom tvoja duša piští. Pretože ak si cez deň v práci svoje baterky vybil, potrebuješ ich niekde opäť i nabiť a na to iba spánok často nestačí. Jednoducho si dopraj. 

Nebuď citrón 
Nechceš sa predsa nechať vyžmýkať. Teda - nechceš sa sám dostať do stavu, kedy sa cítiš ako vyžmýkaný citrón. Ak by si totiž prestal brať ohľad na svoje pocity a prirodzenosť, po nejakom čase by sa ti to mohlo vrátiť i s úrokmi. Kreatívne nápady a tvorba sú veľmi cenené, keď však pri ich vytváraní budeš nešťastný, bude to v nich cítiť tiež. Pretože sú odrazom tvojho vnútorného prežívania a vnímania sveta. 

Spôsobov ako v sebe umelečno budovať je mnoho, každý má tie svoje tajné zbrane. Preto budem rada, ak sa vzájomne inšpirujeme a napíšeš mi do komentára na FB, čo funguje tebe. 
 

Juliána Odziomková
Juliána Odziomková Copywriter
Ak hľadáte empatickú bútľavú vŕbu a zasnenú filozofku v jednom, ste na správnom mieste. Juliána rada počúva ale i rada rozpráva a rovnako tak aj píše. Je chameleónom ako v spoločnosti, tak i čo sa jej vlasov týka - nikdy nevieme, s čím príde zaj…
Viac o autorovi
Používaním stránok prevádzkovaných imagons s.r.o. súhlasite s používaním cookies, ktoré nám pomáhajú zabezpečiť lepšie služby. Viac info
sk
en