Blog

We write for you

Juliána Odziomková
Kreatívna energia a únava - ako s tým bojovať?

Kreatívna energia a únava - ako s tým bojovať?

Najjednoduchšou odpoveďou by bolo: nijako.  Bojovať proti svojej prirodzenosti a vlastnej hlave nie je vždy ten najlepší nápad. Nazrieme teda spolu na to, ako s kreativitou skôr PRACOVAŤ a ako ju v sebe PODPOROVAŤ. 

P.S.: Tento blog je textom jednej “kreatívkyne”. To, čo funguje mne, nemusí fungovať ostatným, ale základné princípy ostávajú rovnaké. 

Človek je tvor kreatívny 
S kreativitou sa rodíme. Využívame ju každý deň aj pri tých najbežnejších činnostiach. Pri varení, pri obliekaní, nakupovaní či plánovaní dňa. No fakt! Čo však s tým, ak kreativitu využívaš denne ako pracovný nástroj? 

Daj si drink 
Nemyslím alkohol, ten máva práve opačný efekt. Myslím tým taký ten duševný koktejl - zmes vlastností, zvykov a činností. Takých, ktoré tvojej umeleckej časti hlavy dodajú energiu a odoženú únavu. A toto sú jeho súčasti: 

Všeznalec a zvedavec 
Potrebuješ všeobecný rozhľad. V kultúre, spoločenskom dianí, histórii, umení, psychológii...veľa čítaj, vnímaj, počúvaj, pozeraj na svet. S klapkami na očiach kreatívec nevzniká, práve naopak. Vďaka rozhľadu budeš vedieť vytvárať súvislosti a nové nápady oveľa ľahšie. 
Kreativitu treba i trénovať. Nauč sa na svet nazerať cez “umelecký filter”. Vymýšľaj, rozmýšľaj, zapisuj si, hľadaj “niečo v ničom”. 


Daj si čas,ale...
Tie najlepšie nápady väčšinou nevznikli na povel. Prišli skôr náhodou, ako blesk z jasného neba. Ak ti niečo nejde dnes, nevadí, pôjde to zajtra. Alebo pozajtra. Alebo o týždeň a možno aj nikdy. Netlač na seba, pretože skončíš civením do prázdna a po hodine zistíš, že si vlastne nič neurobil. 

Avšak dopriať si dostatok času na ideálne nápady v pracovnej sfére občas nie je možné. Čo môžeš vtedy urobiť, je: daj si rýchly refresh. Sprchu, prechádzku, kávu, niečo sladké, jednoducho sa odpútaj od daného problému. Môžeš sa k nemu vrátiť na konci dňa. Alebo popros nadriadeného či klienta o predĺženie deadlinu (ver, že občas sa to dá!). 

Búrka na obzore 
Ak si nevieš poradiť sám, dopraj si brainstorming. Sám s papierom a perom alebo s kolegami či blízkym okolím. Pohľad druhej osoby dokáže občas nakopnúť viac, ako tá najlepšia káva. Veľa sa pýtaj. A počúvaj. Ale to už som predsa písala vyššie. 

Buď tak trochu bohém
Najväčší umelci a kreatívni ľudia žijú bohémsky. Ak ti na tvojej kreativite záleží, dopraj si to tiež. Nehovorím o dobrom jedle či nápoji, hovorím o zážitkoch. Dopraj si kvalitný oddych, šport, kultúrny zážitok či čokoľvek, po čom tvoja duša piští. Pretože ak si cez deň v práci svoje baterky vybil, potrebuješ ich niekde opäť i nabiť a na to iba spánok často nestačí. Jednoducho si dopraj. 

Nebuď citrón 
Nechceš sa predsa nechať vyžmýkať. Teda - nechceš sa sám dostať do stavu, kedy sa cítiš ako vyžmýkaný citrón. Ak by si totiž prestal brať ohľad na svoje pocity a prirodzenosť, po nejakom čase by sa ti to mohlo vrátiť i s úrokmi. Kreatívne nápady a tvorba sú veľmi cenené, keď však pri ich vytváraní budeš nešťastný, bude to v nich cítiť tiež. Pretože sú odrazom tvojho vnútorného prežívania a vnímania sveta. 

Spôsobov ako v sebe umelečno budovať je mnoho, každý má tie svoje tajné zbrane. Preto budem rada, ak sa vzájomne inšpirujeme a napíšeš mi do komentára na FB, čo funguje tebe. 
 

Juliána Odziomková
Juliána Odziomková Copywriter
Ak hľadáte empatickú bútľavú vŕbu a zasnenú filozofku v jednom, ste na správnom mieste. Juliána rada počúva ale i rada rozpráva a rovnako tak aj píše. Je chameleónom ako v spoločnosti, tak i čo sa jej vlasov týka - nikdy nevieme, s čím príde zaj…
About author
By using the sites operated by 4ME MEDIA s. r. o. you agree to the use of cookies that help us provide better service. More info
sk
en